Om Aalborg Svømmeklub
Undervisning
Konkurrence
Vandpolo
Dykker
A.S.V.
AS shop
Aalborg Svømmeklub
   
Sitemap Print
 

Let Øvede

 
 

Letøvede er holdet for oprykkede nybegyndere. Her bygges videre på færdighederne, som blevlært på nybegynderholdet. Der svømmes på tværs og i den dybe ende af bassinet.

Der undervises i ca. 25 minutter med efterfølgende fri leg.

Undervisningens indhold er med fokus på leg og sjove aktiviteter således, at svømningen læres gennem leg. Der bygges videre på undervisningen fra nybegynderholdet, mens der arbejdes med nye færdigheder i vandet.

Mål for undervisningen:

- Hovedspring
- Dyk under vandet
- Balance i vandet (rotation, afsæt, flyde)
- Fremdriftsmetoder ved forskellige bevægelser i vandet
- Retningsskift
- Vandtrædning
- Crawl + vejrtrækning
- Rygcrawl
- Introduktion til brystsvømning

Øvrig information:

Når instruktøren vurderer, at barnet er klar til at rykke videre til næste hold, foretages en oprykning. Dette kan ske i løbet af sæsonen eller ved sæsonafslutning i juni. Holdet, der oprykkes til, er øvede, der svømmer på langs af bassinnet.


Træningstider Østre Alle Svmmehal
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag
15.30-16.0012.30-13.00
16.00-16.3013.00-13.30
16.30-17.00 16.30-17.00 17.30-18.00 18.30-19.00 18.00-18.30 13.30-14.00
17.00-17.30 17.00-17.30 18.00-18.30 19.00-19.30 18.30-19.00
17.30-18.00 18.00-18.30 18.30-19.00    
18.00-18.30  18.30-19.00      

Træningstider Sofiendal Svømmehal
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag
18.00-18.30 15.00-15.30 15.00-15.30 16.30-17.00 17.00-17.30 12.00-12.30
18.30-19.00 15.30-16.00 15.30-16.00 17.00-17.30 17.30-18.00 12.30-13.00
 19.00-19.30 18.30-19.00

16.00-16.30

17.30-18.00 18.30-18.30 13.00-13.30 
  19.00-19.30 16.30-17.00 18.00-18.30 18.30-19.00 13.30-14.00 
17.00-17.30

Træningstider Gigantium svømmehal
Tirsdag Onsdag
16.15-16.45 16.45-17.15
16.45-17.15 17.15-17.45
17.15-17.45 17.45-18.15



Nyheder
Generalforsamling Aalborg Svømmeklu...
[læs mere]
18-01-2019
Nytårs hilsen 2019 
Året 2018 har som de foregående år været et meget aktivt år i Aalborg Svømmeklub...
[læs mere]
02-09-2018
Aktiviteter
Dansk Årgangsmesterskab 25.6-28.6.2...
[læs mere]
03-05-2016
Klubmesterskaberne 2016
[læs mere]
18-04-2016
Aalborg Svømmeklub - Skydebanevej 1 - 9000 Aalborg - Telefon: 98 10 38 77 - E-mail: kontor@aalborgsvommeklub.dk
 
sitelist.html