TRÆNINGSLEJR 2009 26. juli – 5. augustCalella, Spanien

Om Aalborg Svømmeklub

Undervisning

Konkurrence

Vandpolo

Dykker

A.S.V.

AS shop


	TRÆNINGSLEJR 2009 26. juli – 5. august Calella, Spanien

Afrejse den 26.07.09 kl. 6.15 fra Østre Alle

Hjemkomst den 05.08.09 ca. kl. 11.45 ved Østre Alle

Rejseplan
Afgang fra Aalborg – Århus med bus kl. 6:15 - 08:00
Århus – Girona med fly kl. 9:55 - 12:40

Hjemrejse Girona – Århus med fly kl. 06:50 - 09:30
Århus – Aalborg med bus kl. 10:00 - 11:45

Bagagen må max veje 20 kg. og
Håndbagagen mål 55x40x23 cm. max 8 kg. (klub rygsæk)
Er der overvægt er det for egen regning
OBS: Husk pas og sygesikringsbevis og ingen flydende væsker i håndbagagen.

Der er bus mellem lufthavn Girona og hotel i Calella – kørsel ca. ½-1 time.

Hotel:
Hotel Bernat II **** http://www.hotelbernatii.com
Avinguda del Turisme, 42-44
08370 - Calella - Barcelona - Spain
Tel. Reception: +34 93 766 39 60

I skal bo på 3 persons værelser
Der er hel pension på hotellet.

Medbring:
AS - tøj, drikkedunk, træningsudstyr, løbesko og solcreme med en meget høj faktor, hvis man har tilbøjelighed til at blive rød anbefales, at man tager en total blokker med. Samt alm. tøj og toiletgrej.

Svømmested:
Crol Centre Calella http://www.crolcentrecalella.com

Træningstider:
26. juli: 17:00 - 18:00
27. juli: 09:00 - 11:00 + 16:00 - 18:00
28. juli: 09:00 - 11:00 + 16:00 - 18:00
29. juli: FRI dag
30. juli: 09:00 - 11:00 + 16:00 - 18:00
31. juli: 09:00 - 11:00 + 16:00 - 18:00
1. august: FRI dag
2. august: 09:00 - 11:00 + 16:00 - 18:00
3. august: 09:00 - 11:00
4. august: 09:00 - 11:00 + 16:00 - 18:00
5. august: Hjemrejse
Desuden er der dryland eller styrketræning næsten hver dag.

Sociale arrangementer:
Der vil blive arrangeret et socialt arrangement dernede, men skal vi på mere end et arrangement, bliver det for egen regning.

Trænere: Leifi og Anders

Holdleder: Gitte mobil 4021 7772

Mange svømmehilsner fra