Om Aalborg Svømmeklub
Undervisning
Konkurrence
Vandpolo
Dykker
A.S.V.
AS shop
Aalborg Svømmeklub
   
Sitemap Print
 

AS 3

 
 

AS 3 er for klubbens bedste årgangssvømmere, hvor aldersgrupperne fordeler sig på 11-14 år for piger og 12-15 år for drenge. AS 3 er første hold i konkurrenceafdelingen, hvor der morgentrænes. I sæsonen 2018/2019 er årgangene fordelt således: 2005+2006+2007 for piger og  2004+2005+2006 for drenge.

Der bliver i den daglige træning lagt vægt på udvikling af svømmemæssige/tekniske færdigheder for den enkelte svømmer - men også sociale færdigheder, udvikling af kollektivt sammenhold og det gode træningsmiljø er vigtige udviklingsområder på AS 3. Der stilles en række krav til den enkelte svømmer, herunder krav til fremmøde, socialt engagement, stævnedeltagelse og almindelig god ihærdighed & umage.

Den ugentlige træning består af nedenstående vandpas, og supplerende landtræning. Udvikling af balance, kropsbevidsthed, corestyrke og motoriske færdigheder samt skadesforebyggende øvelser danner rammen om landtræningen. 

Har du spørgsmål til træning på AS 3, kan du rette henvendelse til den ledende træner.

Træningstider:
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag


Svømning
05.50-07.20
(dør åben fra 05.35)

Sofiendal 
  Svømning
05.50-07.20
(dør åben fra 05.35)

Sofiendal 


Svømning
7.00-9.00
Dryland
9.00-10.00

Svømmeland 


Landtræning: 17.30-18.30


 Gl.Hasseris skole


Svømning: 16.00-17.30
Udstrækning: 17.30-18.00

Østre Alle

Dryland
16.00-16.30
Svømning: 16.30-18.00

Østre Alle

Svømning
15.30-17.00


Sofiendal 

 

 



Ledende træner


Ass. Trænere


L
andtrænere


Holdleder

 Svømmere:
  1. Alma Bach Larsen
  2. Amalie Kirkegaard
  3. Caroline Hyltoft
  4. Christoffer Petersen Voldbjerg 
  5. Emilie Pedersen
  6. Inas Ilic
  7. Jazmin Jensen
  8. Jeppe Moeslund Lausen
  9. Kristiane Frøslev
  10. Livia Weidick Frische
  11. Line Gjelstrup
  12. Luanna Russo Danmark Børgesen
  13. Marcus Juul Jørgensen
  14. Mikkel Kiefert Kristensen
  15. Morten Hessing Kobbelgaard
  16. Nikoline Hedelund Madsen
  17. Stine Mejdahl
  18. Storm Jensen
  19. Victoria Amdi Brinkmann
  20. William Bundgaard



Nyheder
Nytårs hilsen 2019 
Året 2018 har som de foregående år været et meget aktivt år i Aalborg Svømmeklub...
[læs mere]
02-09-2018
Nyheder - Polo
Vandpolo i Vestre Fjordpark.
Vandpolo bane etableres i Vester Fjordpark.
[læs mere]
17-04-2017
Nyheder - Undervisning
REMA 1000 Aqua Camp 2019 
I uge 31 og 32 tilbyder Aalborg Svømmeklub alle vandglade børn mellem 6 - 13 år ...
[læs mere]
06-04-2019
DM i bassinlivredning
[læs mere]
09-04-2017
Lidt nyt fra undervisningsafdelinge...
Skolesvømning - nye tiltag i samarbejde med SVØM - Månedens medarbejder
[læs mere]
12-03-2017
Ny chefinstruktør ansat
[læs mere]
27-06-2016
Trænger du til et velfortjent afbræ...
[læs mere]
09-12-2013
Information
Ind- og udmeldelse
[læs mere]
09-01-2014
Aalborg Svømmeklub - Skydebanevej 1 - 9000 Aalborg - Telefon: 98 10 38 77 - E-mail: kontor@aalborgsvommeklub.dk
 
sitelist.html